Tvarovaní postavy Blahodárné účinky vibrační plošiny

Tvarovaní postavy

Vibrační ,masážní plošina je velice účinný formovací stroj který přináší nový rozměr kondičního cvičení v kombinaci zdravého životního stylu. Vibrační plošina je ideálním cvičebním strojem na formování problematických partií těla .Výsledkem cvičení s vibrační plošinou je výrazné zlepšení síly a výkonu v krátkém čase.

Výhodou vibrační plošiny je to, že při cvičení je lidský organismus optimálně zatěžován s minimálními nárazy, dopady a zatížení.

Spaluje až 300 kcal za 15 minut cvičení, čímž efektivně redukuje váhu.

Zlepšuje činnost střev, aj., odstraňuje bolestí zad v křížové oblastí a oblastí kloubu .

Nutno podotknout, že ačkoli se jedná o cvičební pomůcku, má na naše tělo neuvěřitelný vliv zejména po zdravotní stránce a samotné vibrace mají i další účinky.

Nejen, že dochází k posílení svalů, ale také jejich růstu. Lepší je i prokrvení svalstva a zrychluje se rovněž spalování energie. Pokud dokážeme vytrvat a používat vibrační plošinu opravdu pravidelně, je možné dosáhnout zlepšení celkové fyzické kondice a zbavit se nějakého toho kila navíc.

Pro koho je plošina nevhodná

  • Majitelé kardiostimulátoru.
  • Jedinci se žilní trombózou.
  • Každý, kdo má bolesti bederní páteře.
  • Lidé, kteří mají kloubní náhradu.
  • Pacienti s pokročilou osteoporózou, u nichž hrozí poškození kostí, v horším případě zlomeniny.
  • Všichni, co trpí onemocněním vnitřních orgánů, na které mohou být vibrace negativní vliv.
  • Lidé se žlučovými kameny, u těch mohou vibrace vyvolat dokonce žlučníkový záchvat.